보일러 난방 중 실내 건조 해결법: 가습기부터 습도 루틴까지
겨울에 난방을 켜면 집이 따뜻해지는 대신, 피부가 당기고 목이 칼칼해지며 코가 막히는 “건조 스트레스”가 따라옵니다. 이 건조는 단순 불편을 넘어 수면의 질을 떨어뜨리고, 입술·손등 갈라짐을 심하게 만들며, 아이나 노약자에게는 기침·비염 증상을 악화시키는 요인이 되기도 합니다. 문제는 많은 가정이 가습기를 ‘그냥 켜두기’만 하거나, 반대로 결로와 곰팡이가 걱정돼 아예 포기해버린다는 점입니다. 실내 습도 관리는 장비 한 대로 끝나는 일이 아니라, 난방 방식(온돌/실내), 환기 습관, 빨래 건조 방식, 물 사용 패턴이 함께 맞물려야 안정적으로 유지됩니다. 이 글에서는 “얼마나 가습해야 안전한지”, “결로를 줄이면서도 건조를 잡는 방법은 무엇인지”, “가습기를 쓰지 않아도 가능한 습도 보완 루틴은 무엇인지”를..
2026. 1. 9.